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2018特码生肖诗正版:心理健康教育在小学体育教学中的渗透

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心理健康教育在小学体育教学中的渗透
摘要 :心 理健 康 是现 代健 康观 的 重要 组成 部分 , 体 育健 康要 贯彻 “ 健 康第 一 ” 的思 想。 把学 生培 养成 身 体、 心 里真 正健 康的 人 。体 育运 动与 智 力、 心里 、心 境 、意 志、 人格 等方 面有 很 大的 关系 ,体 育 所能 给予 学生 发 展的 好处 不仅 在身 体上 , 而且 在心 里上 , 在提 高人 的素 质 上。 笔者 认为 在小 学的 体 育教 学中 应正 视 小学 生的 依赖 心 理, 充分 调动 学习 积极 性 ;正 视学 生的 表 现心 理, 积极 培 养思 维能 力; 正视 小学 生 注意 力的 短暂 性 ,合 理使 用教 学 手段 。以 此利 用学 生的 心 理特 点, 因势 利 导, 最大 限度 地 调动 学生 学习 的积 极性 , 呵护 小学 生的 心 理 健 康, 加强 教 学效 果。 关键 词: 心理 健 康; 体育 ;渗 透 ;心 理适 应 曾经 有人 问我 教 什么 科目,我说 教体 育,他 们立 马就 说教 体育 不错 ,没 什 么压 力, 就是 带 小孩 玩的 ,我 听 后心 里满 难过 的, 原来 体 育老 师在 人们 心 目中 是可 有可 无 的。 其实 若想 上好 体育 课 我认 为比 上好 语 文数 学还 要难 。 其中 一点 就是 充分 了解 学 生的 心里 特征 。 在体 育教 学中 , 要变 学生 的被 动接 受为 主 动探 索, 充分 调 动学 生学 习的 积 极性 、主 动性 ,就 要根 据 学生 的生 理心 理 特点 采取 学生 乐 于接 受的 灵活 的教 育方 法 ,才 能达 到良 好 的教 育效 果。 本 文结 合儿 童小 学期 间的 心 理特 点谈 在小 学 体育 教学 中的 心 理健 康呵

护方 法。 一、小学儿童神经系统发育的特点 小学 儿童 神经 系 统发 育主 要表 现 在脑 的重 量继 续 增加 和 额叶 显著 增大 两 个方 面, 其大 脑 的机 能也 得到 了 进一 步的 发展 。 (一 )、 脑的 发育 小学 儿童 脑的 重 量断 续增 加,并 逐步 接近 成人( 成人 脑重 平均 为 1400 克 ), 小学 儿童 正 是大 脑迅 速发 展 时期 。脑 重量 增加 ,是 与 脑神 经细 胞的 增 大, 脑神 经纤 维 的增 长相 联系 的。 从大 脑 各区 成熟 的程 序 看, 它从 大脑 生 理结 构方 面保 证了 小学 儿 童智 力活 动和 心 理活 动迅 速发 展 的可 能 性。 (二 )、 大脑 机能 发育 小学 儿童 大脑 机 能也 迅速 发展 。 主要 表现 在: ( 1 )、 神经 过 程的 机能 进一 步 加强 小学 儿童 高级 神 经过 程 —— 兴奋 和抑 制进 一步 增 强,大 脑 抑制 机能 也增 强 。 儿 童 从 4 岁以 后内 抑制 就迅 速 发展 起来 。 随着 小学 儿童 年 龄的 增长 ,语 言 发展 的同 时内 抑 制机 能也 日益 发展 ,表 现 在小 学儿 童能 更 细致 地对 客观 事 物进 行分 析与 综合 活动 , 并且 更善 于调 节 和控 制自 己的 行 为, 但是 与青 少年 或成 年 人相 比还 很差 , 因此 ,既 不宜 过 度兴 奋,

这样 易于 疲劳 ; 也不 能过 分抑 制 ,使 儿童 难于 忍 耐。 正确 的做 法是 使儿 童 兴奋 和抑 制合 理 地交 替进 行。 二、心理健康教育与体育的关系 心理 健康 是指 学 生具 有与 年龄 发 展阶 段相 适应 的 认 识 水 平, 高尚 的情 操 ,积 极的 情绪 , 同客 观现 实保 持 积极 平衡 的意 志行 动, 以 及良 好的 个性 特 征。 心理 健康 的 标准 ,必 须满 足以 下四 个 条件: 1 、正常 的智 力因 素 2 、健康 的非 智 力因 素( 健康 的 情绪 、积 极的 意 志品 质、 健全 的 人格 ) 3 、 和谐 的人 际关 系 4 、适度 的反 应 。因 此, 对学 生 心理 健康 教育 的目 标应 该 是: 协助 学生 认 识自 己, 开发 潜 能, 发展 个性 ,学 会控 制 和调 节自 己, 解 决心 理困 扰, 培 养乐 观、 进取 ,自 信自 律 ,负 责守 信, 友 善合 群, 开拓 创 新, 追求 卓越 ,不 畏艰 难 的健 全人 格及 适 应社 会的 能力 , 为人 生发 展奠 定良 好的 基 础。 我国 学校 体育 教 学的 目标 其一 是 :培 养 学生 爱国 主义、集 体主 义的 思想 ; 团结 协作 、助 人 为乐 ,勇 敢顽 强 、不 思困 难; 服从 指挥 、 遵守 纪律 ,爱 护 公物 、维 护公 德 ,以 及愉 悦身 心, 陶冶 感 情, 完善 个性 等 优秀 品质 ,日 本 体育 教学 目标 之一 是: 培 养学 生情 绪安 定 、态 度公 正, 严 于律 己、 互相 协作 等优 良 品质 。这 在其 国 民素 质中 可以 得 到充 分体 现。 不难 看出 , 心理 健康 教育 的 目标 与体 育教 学 的目 标有

许多 吻合 之处 。 因此 ,通 过体 育 教学 来实 现心 理 健康 的目 的, 不仅 是可 行 的而 且是 必要 的 。 体育 教学 中渗 透 心理 健康 教育 方 法初 探 (一 )优 化课 堂心 理环 境, 促 进心 理健 康教 育 1. 加强教 师的 心 理健 康教 育。 这 是优 化体 育课 堂 心理 环境 的前 提。 课堂 心 理环 境主 要是 教 师行 为的 产物 , 教师 心理 健康 、情 绪稳 定 ,在 教学 中能 使 学生 在一 种心 情 平静 、愉 快而 活泼 的气 氛 中学 习。 相反 , 教师 情绪 的失 控 ,往 往会 导致 师生 关系 冷 漠和 教学 气氛 的 紧张 。心 理健 康 的教 师应 该具 有良 好的 心 理修 养和 师德 修 养, 有较 强的 自 我心 理调 节能 力, 不断 完 善自 己的 个性 品 质, 能真 诚地 接 纳学 生, 理解 与尊 重学 生 ,创 设一 个健 康 向上 的学 习环 境 。 2. 建立融 洽的 师 生关 系。 老师 工 作是 富于 挑战 性 的工 作, 我们 面对 的是 一 群朝 气蓬 勃、 思 想活 跃、 心地 单 纯、 情感 丰富 的少 年儿 童 。因 此, 我认 为 重视 情感 教 育 , 尊重 学生 人格 是做 好工 作 的第 一步 。 进入 小学,学生 的自 我意 识已 开 始逐 步加 强,他 们的 内心 也需 要别 人的 尊 重、 认可 。因 此 ,老 师首 先要 转 变观 念, 从高 高在 上的 师 道尊 严中 走出 来 ,要 认识 到学 生 和老 师的 区别 只不 过是 社 会角 色不 同, 而 在精 神上 是平 等 的。 (二 )、 调查 学生 心理 健康 现 状, 有效 确定 教 育目 标

俗话 说 " 良好 的 开头 是成 功的 一 半 " 。学 生心 理状 况不 同于 其他 特征 ,不 经 过细 心观 察、 深 入探 究是 很难 了 解的 ,更 不必 说进 行针 对 性教 育了 。 心理 调查 包括 课前 和 课中 调查 。 1 、集体 或小 团体 的心 理调 查 由多 人组 成的 一个 团体

或集 体, 肯定 有 其组 合的 某些 共 同特 征。 一个 班 集体 的班 风班 貌, 往往 是 他们 心理 的真 实 写照 ,包 括班 集 体中 的小 团体 ,也 有其 共 同的 心理 趋向 。 有因 兴趣 爱好 组 合的 ,有 因学 习成 绩好 差 组合 的, 有因 性 格脾 气组 合的 等 等。 2 、学生 个人 的 心理 调查 每个 学生 都有 其 个性 特点 ,教 师 只有 经常 深入 学 生之 中, 与学 生一 起交 流 活动 ,才 有可 能 更多 地了 解学 生 ,而 不是 一个 模糊 表象 。 常见 的心 理障 碍 有焦 虑紧 张心 理 、抑 郁悲 伤心 理、 懒 散 自 负心 理、 偏 执 逆 返心 理、 孤 独 自 卑心 理等。 (三 )改 进教 学 方法 ,培 养良 好 的体 育学 习心 理 1. 增强学 生主 体意 识,发 展学 生创 造性 思维。主体 意识 有内 在需 要的 趋 向, 当满 足这 种 内在 需要 时, 人 会产 生愉 快的 体验 。在 教 学中 教师 应有 意 识地 激发 学生 的 好奇 心及 学习 欲望 ,启 发 诱导 学生 多动 脑 ,使 学生 真正 认 识到 为什 么而 学、 学了 有 什么 用、 怎样 才 能学 得快 学得 好 、学 习中 遇到 问题 和困 难 怎么 办等 ,使 学 生爱 学、 乐学 、 会学 和学

得会 、学 得懂 、 学得 愉快 。根 据 小学 生活 泼好 动 、爱 表现 自己 的特 点, 教 师应 给学 生一 个 充分 展现 的机 会 ,给 他们 一个 独立 练习 的 时间 和空 间。 在 技能 形成 的练 习 中让 学生 自我 表现 ,发 展 个性 。教 学中 教 师要 激励 学生 敢 于创 新, 勇于 实践 ,并 充 分 争 取机 会, 展 现自 己的 创造 能 力, 展现 自己 在实 践中 的 创新 成果 。例 如 ,课 前给 学生 布 置下 节课 的教 学内 容, 让 他们 自编 自导 地 准备 徒手 操、 专 门性 准备 活动 和结 束部 分 的整 理运 动。 在 每节 课准 备部 分 和结 束部 分可 让学 生轮 流 领做 ,真 正让 学 生参 与到 体育 活 动中 来, 以锻 炼学 生的 心 理素 质, 促进 他 们更 自觉 、更 认 真地 上好 每节 课。 同时 通 过多 次的 锻炼 , 提高 学生 口语 表 达能 力, 克服 心理 的紧 张 。消 除学 生闭 锁 的心 理和 紧张 的 情绪 ,提 高交 往能 力, 增 强心 理适 应能 力 ,使 其学 习处 于 积极 活跃 的状 态。 2. 引导学 生逐 步正 确认 识自 己 和评 价自 己。任 何学 习活 动的 成功 ,均 是 在不 断修 正自 身 不足 的过 程中 实 现的 。自 我批 评、 自我 评 价是 个人 前进 的 一大 动力 ,为 此 ,应 在教 学中 培养 学生 具 有乐 于接 受他 人 批评 和建 议的 心 理倾 向, 有意 识地 引导 学 生经 常分 析和 检 查自 己 , 了 解自 己的 缺点 , 从而 对自 己有 一 个正 确的 认识 和 要求 。 3. 正确认 识自 我,克 服不 利因 素。体 育教 学内 容的 多样

性、 学生 体能 的 个别 性和 气质 类 型的 不同 性, 致 使学 生在 体育 教学 过程 中 表现 出的 学习 积 极性 和课 外的 开 放性 等方 面也 存在 着一 定 的差 异。 作为 体 育教 师必 须利 用 课堂 和课 外的 开放 性、 交 流感 情的 直接 性 等有 利条 件, 深 入学 生体 育学 习环 境中 去 ,了 解情 况, 用 诚 恳 的态 度、 真 挚的 热情 与学 生交 谈, 关 心学 生, 爱护 学 生, 尊重 学生 , 启发 学生 全面 认识 自我 和 对待 各种 问题。例如,在进 行短 跑测 验时 , 对一 些个 子较 矮 或体 形较 胖和 一 些确 实因 身体 素 质差 导致 体育 成绩 跑不 快 的学 生, 明确 指 出他 们的 技术 并 不比 别人 差, 而是 素质 和 先天 条件 造成 的 。促 进学 生正 确 面对 客观 条件、充分 正视 不足,利用 其他 优势 项目 弥补 本 项的 差距 , 同时 给这 些学 生 制定 不同 的要 求 ,只 要达 到这 些 标准 就合 格。而 有些 学生 往往 自高 自大,缺乏 分析 客观 事 物的 能力 , 学习 不专 心, 注 意力 不集 中, 有 错不 会改 。对 这 些学 生, 教师 应适 时给 予 挫折 教育 ,加 以 启发 、引 导。 4. 精选教 学内 容,加 强心 理健 康教 育。教 材要 适合 学生 身心 特点 ,照 顾 他们 体育 兴趣 , 满足 学生 的体 育 需要 。要 尽可 能扩 大选 取 范围 ,增 加一 些 选项 课、 专项 课 、开 放式 教学 课。 例如 , 可利 用游 戏培 养 学生 的健 康心 态 。游 戏是 小学 生喜 爱的 活 动项 目, 通过 游 戏, 学生 的思 想 、智 力、 意志 、体 力得 到 锻炼 提高 ,特 别 是对 那些 有自 卑 感、 较孤

僻的 学生 ,应 多 让他 们参 加集 体 竞赛 的游 戏活 动 。因 为在 游戏 中, 让学 生 分成 几个 小组 , 每一 组的 学生 为 了在 集体 比赛 中获 得好 成 绩,就 会互 相督 促,互 相学 习,互相 帮助 , 形成 好的 群体 力 量。 同组 的同 学 会互 相呐 喊助 威 ,从 而 促 使学 生间 进行 正 常的 感情 交流 , 克服 了一 些不 良 的个 性品 质, 使情 感得 到 升华 ,促 进了 学 生心 理健 康水 平 和个 性发 展。 比如 ,在 换 物接 力赛 的时 候 ,我 们要 求学 生 所换 的物 体都 必须 立起 来 ,不 得倒 下, 否 则要 重新 回去 立 好, 跑回 队伍 时,一 定要 从右 边归 队,一 次错 就扣 该队 一 分。这 时 , 各组 前后 同学 纷 纷互 相提 醒, 增 强了 学生 的集 体 凝聚 力, 学生 之间 关系 也 很融 洽,抛 弃了 那种 不愉 快的 情 绪。又 如 , 让体 育素 质较 差 、但 责任 心强 的 学生 在游 戏活 动 中担 任裁 判, 通过 他秉 公 执法 ,同 学也 不 会轻 视他 ,使 这 些学 生不 会因 为体 育素 质 较差 而有 自卑 心 理。 (四 )注 重个 性培 养 , 因材 施 教 在体 育教 学中 创 造一 定的 时间 和 空间,根据 学生 情况,结 合季 节、 气候 等 特点 设置 “ 个 性项 目 ” ,由 学生 根据 个人 喜 好自 主选 择内 容 去活 动。 同时 , 在教 学中 贯彻 以 下要 求: 寓于 严密 的体 育 组织 教学 中 ; 体 育与 德育 融为 一 体来 教学 ; 发挥 体育 教师 自 身的 言传 身教 作 用; 通过 学生 自 我心 理活 动与 体验 来教 育 、培 养。

贯彻 因材 施教 的 基本 要求 是:面 向全 体,有 意识 地设 计教 学内 容和 教学 方 法, 弱化 、扭 转 不良 的心 理倾 向 ;重 视部 分, 即对 心理 素 质不 稳定 的学 生 ,多 加鼓 励, 多 给机 会, 强化 健康 心理 训 练;照 顾个 别,即对 缺乏 自信 心 、自尊 心 、 争胜 心的 心理 脆 弱 、 失调 的学 生 ,多 鼓励 、多 谈 心, 营造 一个 轻松 愉快 的 氛围 ,通 过 “ 手拉 手 ” 结伴 活动 等方 法消 除 他们 的心 理负 担 ,保 护学 生脆 弱 的心 灵。 小结 体育教 学 是促 进健 康的 有效 手 段。心 理健 康是 青少 年走 向现 代化 、走 向 世界 、走 向未 来 建功 立业 的重 要 条件 ,体 育活 动对 于促 进 人的 心理 健康 发 展具 有积 极的 影 响。 学校 体育 应坚 持贯 彻 “ 健康 第一 ” 的 指导 思想 ,在 体育 教 学中 应 努力 寻找 教学 锲 机, 创造 教学 环 境, 积极 渗透 心 理健 康教 育, 让学 生学 会 学习 ,学 会生 活 ,培 养成 为具 有 良好 的社 会适 应能 力和 健 全发 展的 人。 参考文献: [1]<< 教育 导刊 >> 广州 市教 科 所 2002 年第 8-9 期 . [2] 高峰 . 开 展小 学生 心理 健康 教 育工 作 [J]. 少先 队 研 究 .1995,67-68 期 [3] 姚福根 《体 育与 心理 健康 教 育》 集 2001 、 2 : 学校 体育 优秀 论


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